Wat is nieuw in
Fibromen?

Omgaan met lichamelijke ongemakken door baarmoederfibromen

Omgaan met lichamelijke ongemakken door baarmoederfibromen

Vrouwen met baarmoederfibromen of vleesbomen moeten vaak leven met heel wat ongemakken. Niet alleen zijn hun menstruaties veel heviger, ze kunnen ook last krijgen van een opgeblazen gevoel, weinig energie, anatomische veranderingen in het voortplantingssysteemen chronische pijn. Je zou je voor minder slecht in je vel voelen.

‘Echte schoonheid zit vanbinnen’ wordt er wel eens gezegd. Maar als je binnenkant je zowel fysiek als mentaal parten speelt, is het niet zo simpel om die schoonheid in jezelf te ontdekken.

Helaas zijn er momenteel nog geen magische oplossingen voor deze kwaaltjes. Ons advies: Pak de verschillende ongemakken die baarmoederfibromen kunnen veroorzaken één voor één aan.

Een opgeblazen gevoel

Hoe dan ook: het is nooit een pretje als er iets groeit in je onderbuik dat er niet hoort. Het wordt behoorlijk beangstigend en deprimerend als je daardoor je favoriete outfits aan de kant moet leggen omdat ze te strak worden.

Ga daarom op pad om een aantal nieuwe (en ruimere) outfits uit te kiezen waarin je je aantrekkelijk voelt. Dat geeft je sowieso de boost die je nodig hebt.

Kies voor donkere kleuren voor dat tikkeltje extra zelfvertrouwen. Spendeer tijd en geld om net die outfits te vinden die je figuur op een flatterende manier accentueren en waarin je je comfortabel en stijlvol voelt. Het is het waard!

Ga je liever niet alleen de winkels afschuimen? Neem dan een shoppingmaatje mee. Hij of zij steunt je in je zoektocht, geeft advies en maakt het uitstapje sowieso veel leuker. Je nieuwe fashionable stijl ligt binnen handbereik!

 

Weinig energie en chronische pijn

Je niet op je best voelen in combinatie met een laag ijzergehalte dat door de zware bloedingen wordt veroorzaakt, leidt vaak tot een terugval van je energieniveau. Het is moeilijk hiermee om te gaan wanneer je op sommige dagen er nauwelijks in slaagt het minimum te doen van wat van jou verwacht wordt.

Wat echter wel kan helpen is: gezond eten, zorgen voor voldoende slaap en het opvolgen van het advies van je gynaecoloog. Verder kunnen oefeningen die niet te zwaar zijn voor je lichaam zoals pilates, yoga of zelfs een wandeling in de buurt, helpen om opnieuw productiever en positiever in het leven te staan.

 

Veranderingen in het voortplantingssysteem

Hoewel relatief weinig vrouwen vruchtbaarheidsproblemen ervaren vanwege baarmoederfibromen, hebben velen last van ongemakken tijdens geslachtsgemeenschap. Zelfs al moet je het 100 keer opnieuw zeggen, kies je mantra en herhaal keer op keer de bevestigende woorden die je nodig hebt om jezelf beter te voelen. Je bent nog steeds dezelfde mooie en bekwame vrouw die je voor fibromen was. Zie de intieme tijd met je partner als een opportuniteit om opnieuw creatief te zijn: dit kan door het soort aanrakingen te veranderen, maar ook het aanpassen van de positie kan voorlopig wonderen doen.

Kans naar een positieve verandering

Voel je je somber? Haal even diep adem. Denk aan de hoopgevende woorden: ‘Waar een deur dichtgaat, gaat altijd een nieuwe deur open.’

Veel vrouwen vallen onderweg in een put en zijn daardoor blind voor de vele positieve dingen die de wereld ons biedt. En die zijn er, geloof ons! Probeer onze 30-daagse challenge voor een positiever zelfbeeld.

Wat je nog kan doen om je nieuwe ik te aanvaarden, is nieuwe vaardigheden leren. IJsschaatsen of turnen zijn nu niet meteen de beste opties, maar wat denk je hiervan: gezond koken, poëzie schrijven of fotografie? Zoek iets waarmee je je ei kwijt kan.

Bewandel het pad waarop je je eigen sterktes op jouw manier ontdekt, maar onthoud: jij bent prachtig. Altijd.

Source: https://fibroidsconnect.com/lifestyle/coping-with-body-changes-caused-by-fibroids/

KEDP/DADG9V-NL, date of approval 12/2019

 

Disclaimer

"You are now leaving www.fibroidsconnect.com". Links to all outside websites are provided as a resource to our visitors.

Gedeon Richter accepts no responsibility for the content of other websites.